Adaçayının Faydaları Neler? Nelere iyi gelir?

Adaçayının Faydaları Neler? Nelere iyi gelir?

Adaçayının Faydaları Neler? Nelere iyi gelir?

Adaçayı;

Adaçayı, çift çenekli ve kapalı tohumlu, baklagiller familyasına ait bitkilerdir. Çayır ve bahçe adaçayı olarak ayrılırlar .Yaprakları gri-gümüş rengine yakındır. Boyları bir metrenin altındadır. Adaçayı toplanır, kurutulur ve muhafaza edilir. Latince adı salviadır ve korumak ve tedavi anlamlarına gelir. Diş otu ve meryemiye olarak da bilinir.

Güneşli bölgelere ihtiyacı vardır ve kışa karşı narinlerdir. Yemeklere koku amacıyla koyulduğu gibi çayı yapılıp da içilebilir. Adaçayı tarih boyunca hem hastalıklara karşı hem de yemeklerin güzel kokması ve hemen bozulmaması için kullanılmış ve insanlara olan faydaları kanıtlanmıştır .

Adaçayının Faydaları;

Adaçayının bilinen çok fazla faydası vardır. Yapılan araştırmalar sonucu antioksidan özelliği olduğu kanıtlanmıştır. Dolayısıyla zararlı toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda antimikrobiyal olduğu için soğuk algınlığı gibi hastalıklara iyi gelir. Adaçayının diğer belirgin faydalarını maddeler halinde inceleyelim.

– Stresi azaltır , sakinleştirici etkisi vardır.

– Öksürüğe iyi gelir.

– Astım hastaları için faydalıdır.

– Mide bulantısına iyi gelir.

– Uykusuzluğa iyi gelir.

– Karaciğerin temizlenmesine yardımcı olur .

– Hafızayı güçlendirir ve alzheimera karşıdır.

– Boğaz ve baş ağrılarını hafifletebilir.

– Kan şekerini düşürür.

– Bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi vardır.

– Yaşlanmayı geciktirir , cilde iyi gelir.

– Saçlara faydalıdır , dökülmeyi azaltır.

– Aşırı terlemeyi önler .

– Sindirime yardımcı olur.

– Stresi azalttığından ve sakinleştirici etkisi olduğundan dolayı depresyona iyi gelir .

– Vücuttaki iltihaplara iyi gelir.

Bunlara karşılık adaçayının söylenen çok daha fazla faydaları vardır.

Peki Nasıl Kullanılır?

Adaçayı çay olarak da gargara yapılarak kullanılabilir. Eğer poşet adaçayı ise kaynar suda 10 dakika gibi bekletilip sonra içilir. Yaprak halinde ise 2 çay kaşığı civarı adaçayı kaynar suda 5 – 10 dakika bekletilir ve içilir. Bu şekilde gargara da yapılabilir ve boğazda oluşan hastalıklara karşı da etkilidir. Günde 2 fincan ideal kullanım sıklığıdır.

  • Yazıyı Beğendin mi?  8

Benzer Yazılar

Bu yazı yoruma kapanmıştır, anlayışınız için teşekkür ederiz.