Nane Limonun Faydaları nelerdir?

Nane Limonun Faydaları nelerdir?

Nane Limonun Faydaları nelerdir?

Özellikle mide bulantılarımızda ilk akla gelen karışım olan nane- limon birçok derde deva niteliğindedir.

-Nane limon karışımı nasıl hazırlanır?

Nane, limon ve suyun kaynatılmasıyla yapılan bir nevi çay sayılabilecek olan bu içecek özellikle kış aylarında tükettiğimiz, hasta olduğumuzda ilk aklımıza gelen çözümlerdendir. Yapımında genellikle kuru nane kullanılıyor olsa bile taze nane ile yapıldığında da güçlü bir etki verecektir.

-Sağlıklı bir karışım olan nane limonun faydaları nelerdir?

Nane limonun akla ilk gelen faydası mide bulantısını gidermesidir. Güçlü ve şifalı aroması sayesinde bulantıları kısa sürede geçirmektedir. Bulantının dışında mide yanmaları, mide ağrıları da nane limon etkisiyle kısa sürede kaybolacaktır. Çünkü bu karışım sayesinde midedeki gazlar ve doluluk hissi geçmektedir. Ayrıca hazımsızlık durumu da etkisiz hale gelecektir. Eğer ciddi bir rahatsızlığınız yoksa ağır ilaçlar kullanmak yerine nane limon karışımını içerek doğal yoldan sağlığınıza kavuşmuş olursunuz.

Nane limon aynı zamanda iştah açıcı özelliğiyle de bilinir. Özellikle iştah problemi olan çocuklar için nane limon kaynatılarak içirilmelidir. Günümüzün yaygın hastalıklarından stresin kurtarıcısı niteliğinde olan nane limon sinirleri yatıştırır ve vücuda rahatlık kazandırır. Baş ağrılarınız da bu içecek sayesinde kaybolacaktır. Özellikle kış aylarının hastalığı olan grip ve bronşitin düşmanı olan karışım ateş düşürür, öksürük söktürür ve ciğerlerinizi rahatlatır.

Saymakla bitmeyen nane limonun faydaları arasında sindirim sistemine yardımcı olma, sindirimi kolaylaştırma da vardır. Bu karışım bağırsaklarınıza ve midenize iyi gelerek sindiriminizi kolaylaştıracaktır. Spazm ve kalp çarpıntısı gibi önemli hastalıkların risklerini azaltır.

Ağız kokusu hem kişinin kendisini hem de karşısındaki insanları rahatsız eden kötü bir durumdur. Nane limon karışımı sayesinde özellikle nanenin baskınlığıyla ağız kokusu azalacak hatta yok olacaktır. Yine ağız kokusunu tetikleyen diş ağrısını ciddi ölçüde giderecektir.

Yeni doğum yapmış anneler ve çocuklarını emzirmekte olan anneler sütlerinin az gelmesinden şikâyetçi olurlar. Bu süreçte süt yapıcı besinler araştırılar veya ek takviye alırlar. Böyle bir durumda annelerin endişelenmesine gerek yok nane limonun faydaları arasında süt yapıcı özellik de bulunuyor. Anneler bu karışımdan içtikleri zaman sütlerinde belirli bir oranda artış olduğunu görecekler. Böylece hem sağlıklı bir içecek tüketmiş olacaklar hem de çocuklarını rahatlıkla emzirebilecekler.

  • Yazıyı Beğendin mi?  4
Önceki Yazı

Benzer Yazılar

Bu yazı yoruma kapanmıştır, anlayışınız için teşekkür ederiz.